リアクション柏テコンドー

今週のリアクション柏テコンドー！ だいぶ暑くなってきた中、練習も熱く頑張りました✨リアクション柏は冷暖房完備なので真夏でも安心です😊 今日からニュー道着✨帯の結び方確認中 新しく昇級した人も含め立ち方(ソギ)をしっかりと練習！...

リアクション柏テコンドー！ だいぶ暖かくなってきて、動いていて良い汗を かきやすい季節になってきました！ 新規会員もまた増えて新年度、どんどん盛り上がってきています！😆 今週は「後ろ足の絞り」をテーマに安定した立ち方を目指し移動動作やトゥルの確認に力を入れました。...

リアクション柏テコンドー大盛況✨ 広く感じていた道場もいつの間にか狭く感じるほど活気に満ちています😊 今週も新たな体験者と一緒に練習！素晴らしい動きでこれから楽しみ✨ この道場の皆さんは毎回うまくなろうという意識が高く道場生同士でも 「これってどういう感覚？」...

今週のリアクション柏テコンドー 白帯率が非常に高いわが道場！ テコンドーの基本的な技術体系を毎週確認しながら進めています 白帯の最重要課題　コンヌンソギの確認 縦に長く鏡も全面にあることを利用して移動動作で基本を確認。みな自分で改善点を考えながら練習するのでどんどん上手くな...

今日のテーマはスナップのある蹴り。 新松戸道場から来てくれた修練生と一緒に スナップをきかせて蹴ってもバランスをとれることを意識して練習しました。 とその前に、 先日代々木競技場で行われた全日本テコンドー選手権大会に出場した際の内容の振り返りを、ルール解説を交えて行いました...

今日は女性多めで白帯多め。ということで基本をしっかり練習しました！ まずはいつも通り柔軟から。寒いのでじっくり筋肉を伸ばしてほぐします。 女性の道場生の皆さん、柔らかいですね！ お家でもストレッチを頑張っている方ばかりです。素晴らしい✨...

今週のリアクション柏テコンドー！ 今回は「反動力」をテーマ！ 突く手、蹴る足だけでなく、引き手、軸足を意識することで技は大きく変わる✨ テコンドーでは上手くなるためのたくさんのポイントを伝えながら技を磨いていきます。 やっていると、 ふと、わかってできるときが来る。...

今日は初道着の方が1名、体験の方が2名ということで、人数も多くとても楽しい雰囲気での練習となりました！ まずは肩タッチゲームでウォーミングアップ。 皆さん楽しそう☺️ そして基本蹴り。細かい部分を確認しながら練習します。 後半は帯別練習とミット蹴り。...

今日は空手で初段をお持ちの女性が体験に来てくださいました！ なんとこのリアクション柏道場が始まってすぐにインスタをフォローしてくださっていて、ずっと応援してくれている方でした☺️ありがたいですし体験に来てくださってとても嬉しいです！！...

今日は入会を決めてくれた方もいらっしゃるということで、基礎的な動作を丁寧に練習しました。 まずは最近流行りの肩タッチゲームでウォーミングアップ！タッチされた人は3回飛びます。 そしてストレッチ、四股踏み、基本蹴り！ 皆さん素晴らしい✨ コンヌンソギ、決まってます！...

今回は新しいことにチャレンジ！ いつものストレッチのあとはまさかの肩タッチゲームでウォーミングアップ。 基本蹴りで体の使い方を復習。皆さん上手です！ 移動動作で蹴ってもブレない重心を確認。体重の乗った蹴りができてるか！？...

今年のリアクション柏テコンドーも始まりました😆 お休みなしでフル参加！さらに新しく体験の方もいらっしゃいました✨ 久しぶりなのでじっくりストレッチ！ケガ防止は大切。 壁蹴り体験！はじめての蹴りの動きに挑戦🔥 安定感があってきまってますね😆...

あけましておめでとうございます！ 2022年もテコンドーを通じ、皆様と一緒に 心身とも

リアクション柏テコンドーでは12月28日に締め稽古が行われました。 今年もやりました「打ち砕きたいもの試割り」！ 2021年に置いていきたい言葉を板に書いて自分が選んだ技で割る！ 全員見事に打ち砕くことができました！ 明るい気持ちで新しい年を迎えられそうです！...

先日行われた第9回越谷大会。 リアクション柏道場としてはこの大会が初出場✨思い出に残る大会となりました 初の大会に挑む！しっかり練習してきたことがうかがえる動き！安定感のあるソギ(立ち方)は大会随一でした😆 今大会は成年部全体の出場者が少なく、黒帯以外はみな同カテゴリーと...

今日はリアクション柏道場レギュラーメンバーの奥様がきてくださり、ご夫婦で練習に参加してくださいました！素敵です！✨ まずはストレッチ。最近寒いので入念にほぐします。今日は動的ストレッチも行いました。 そして基本蹴り。スロー蹴りで細かい部分をじっくり確認し、スピードを入れた蹴...

今日は「軸」を意識した移動動作、「呼吸」、そして「角度」をテーマにした練習。 いつもどおりストレッチから！ 基本蹴りも「呼吸」「軸」「角度」を意識して、少しずつ上達を目指します。 最初は忘れがちな「呼吸」。 意識するとしないとでは動作に大きく違いが出ます。...

同じ技でも呼吸が上手く使えているかどうかで大きな差が出ます。ということで今日のテーマは「呼吸」！ まずは入念なストレッチから。お仕事終わりの体をほぐします。 次は基本蹴り！気迫が伝わりますね！ そしてミット蹴り。体を上手に使って威力に繋げています。素晴らしい！！...

今日の練習は試合を意識した内容。 目標は精度を高めること。それぞれの課題に丁寧に向き合いました。 試合に初挑戦する道場生はドキドキ。緊張感をもって取り組む姿勢に、先輩も刺激を受けます！ そしてマッソギ練習。 距離感やタイミングなど、考えることがたくさん！...

今週のリアクション柏テコンドー！ 二人組の柔軟から！ 素晴らしい柔軟性😆テコンドー以外では運動未経験でもここまでやります✨ 蹴りの基本練習！バッチリきまってます！ この日はトゥル(型)の練習も重点的に行いました。 重心移動の意識や、技の意味を理解した上での力の使い方、細か...