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  • reactiontaekwondo

【練習記録】末端の部位を鍛える&仮審査

今週のリアクション柏テコンドー!


基礎は必ず。

ストレッチや、蹴りのフォーム固め。

体の中心から末端までをスムーズに連動させるには

コツと同時に反復も大切。

毎週着眼点を変えつつ、繰り返すことでよりレベルの高い動きに近づいています。


今週のメインテーマは

「技を当てる末端の部位への集中」


どれだけキレの良い技でも、実際に当てる拳や足先などの末端が柔らかければ

当てる対象に威力を伝えることができません。

どこの部位を当てるのかを明確に認識し、意識を込めることで、

技の威力は大きく高まります。




そんな末端への意識を高めるには実際に硬いものに当てて確認するのが一番!

ということで、巻き藁や板に拳や手刀を当てて確認。

だいぶ皆さん、良い意識になりました😊

後半は白帯の仮審査。

すべての基本となる大事な一歩目となる白帯の動作。

しっかりできているかを審査します。


テコンドーの白帯でやる審査課題はこちらから見ることができます。

毎週しっかり修練を積んできたことで、とても良い完成度を披露してくれました😊

無事仮審査合格で、12月3日の本審査に臨みます。頑張ってください!


今年もあと1か月!最後まで成長し続けましょう!

今週も良い練習でした😉




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仕事と両立しながら、テコンドーを通じて豊かな人生を。

基礎からしっかり学んで、自慢できる確かな技と健康な体を手に入れませんか。

毎週火曜日20:10~22:00で練習中

お問い合わせは👇

リアクション柏テコンドー公式LINE



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