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  • reactiontaekwondo

「軸」を意識すれば動作が変わる

更新日:2021年12月15日


今日は「軸」を意識した移動動作、「呼吸」、そして「角度」をテーマにした練習。


いつもどおりストレッチから!

基本蹴りも「呼吸」「軸」「角度」を意識して、少しずつ上達を目指します。

最初は忘れがちな「呼吸」。

意識するとしないとでは動作に大きく違いが出ます。


しっかり「呼吸」して動作できるようになってきました!



こちらは「軸」を意識してトゥル(型)をパワーアップしようと奮闘中。

ソギ(立ち方)が定まってきたら、ソギを活かしてパワーに繋げられるようにしてみましょう!


こちらはどの角度が一番威力がでるか試しながらのミット蹴り。


今日は意識することが多い練習でしたね!


意識しなくてもできるようになれば、更に上達を目指せます。

テコンドーは、元々体に備わっている力を100%出すための格闘技。深めれば深めるほど楽しいんです!

ご興味ある方は是非見学や体験にいらしてくださいね☺️


リアクション柏テコンドー 毎週火曜日20:10~22:00で練習中! 見学や無料体験のお申し込みは ホームページお問い合わせフォームか、 リアクション柏テコンドー公式LINEから https://lin.ee/PLyaRew

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