リアクション柏テコンドー

今週のリアクション柏テコンドー！ 最近は特に毎週の上達が目に見えて 道場の雰囲気がとっても良い感じです！ 毎週はじめにやっている四股、そしてストレッチ🙇 意識するのは骨盤の位置や動かし方。 毎回のこの準備運動を漫然とやらず、...

今週のリアクション柏練習！ まだまだ少人数ですが、だからこそ それぞれの課題に合わせた練習ができています😊 やるたび柔らかくなっていきますね😆 闇雲にやるのではなく、どのようにしたら 効果的か考えながらやるのがだいじ！ 壁やポールを使っての基本蹴り練習。...

今回はテコンドーの基本的な練習メニューをしっかりと！ 日々の地道な練習がカッコいい技につながってくる✨ 正しいフォームを意識してストレッチ！ 着々と可動域は広がります。 壁蹴りで蹴りの動きを体に覚えこませます。 良いフォーム😆 約束組手。...

先日のリアクション柏道場の練習の一幕を プレイバック😆 これがテコンドーの体の使い方だ！ マジです。 大真面目です。 けして遊んでるわけではありません🤣 でんでん大鼓にも体の使い方のヒントがあるのです！ 何やらつけてますね…🤣 続いては「紙風船デスマッチ💥」...

今週のリアクション柏道場！ 2021年初稽古✨ 何やら板に書いていますが… 新年一発目のお題は、 「今年打ち砕きたいものを書いて割る！」 それぞれ書いてくれました 白帯ヒロキくん、「性格」 外面はいいけど実は…だそうですが、...

とうとう2020年も終わり。 本当に変化の大きい年で、つい1年前がはるか昔のよう… このコロナ禍でテコンドー家として、教員として、考えながら頑張った１年。 そんな激動の1年の中でも印象深いできごとを振り返ってみたいと思います。 【第31回全日本テコンドー選手権出場】...

今週のリアクション柏テコンドー！ 記念すべき初の体験者が来てくれました！ 今回はその無料体験会の様子やどんなことをするのかを紹介していきます。 まずはテコンドーの動きのための体つくり！ じっくりストレッチをしたり、足腰のトレーニングをしたりして、...

冷える日が増えてきましたね😖 私もここのところお腹にくる風邪を引いてしまいました😭 皆さんもお気をつけて！ 今週のリアクション柏！ 毎回ストレッチをじっくりやって、昼 間の仕事で固まった体をほぐします やってくうちにベタっと開脚が近づきます！...