【練習の様子】バランスを意識して次につなげる！
今日はバランスを意識。強い蹴り技を打ったあと、バランスを崩さず万全の体勢に戻れることを意識して練習。仕事以外に楽しく成長できる場所があることで、心に余裕ができて仕事にも良い影響があります。仕事も落ち着いてきたタイミングに、新しいことに挑戦してみませんか？
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reactiontaekwondo
- 6月3日
- 1 分
【練習の様子】防御は最大の攻撃！
今週のリアクション柏テコンドー 威力を出すには、自分の「重さ」をどれだけ 上手に活かせるかが大切。 前半は重さを先端に乗せるための脱力を意識して 基本動作を行いました。 ただやみくもに運動をくり返すのではなく、 様々な身体感覚に敏感になり、体をコントロール...
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- 5月24日
- 2 分
頭と足を使って状況を打開！コート端の攻防を練習
大人向けのテコンドー道場リアクション柏テコンドーの練習の様子。ステップワークやカウンターの技術を活かしたコート端の攻防を練習。頭を使い、怪我なくうまくなることに集中できる時間を提供します。
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- 5月13日
- 1 分
【練習の様子】ラインを意識して効果的な攻撃を
今週は「技の終点となるライン」を意識しての手技や蹴り技の練習。どこを狙うのか、その意識一つで、技は大きく変わります。
そして、自分の狙ったところに技を出せるようにコントロールしていくことで、
細かいインナーマッスルや、神経系が鍛えられていきます。
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- 5月3日
- 2 分
【練習の様子】極めろ、ディフェンスからの攻撃！
ディフェンスと聞くと消極的なイメージがありますが、武道におけるディフェンスとは次に攻撃を当てるための前段階。相手の攻撃を自分のチャンスに変える技術と言えます。
相手の攻撃を自分に有利な状況でさばき切り、即座に攻撃に移る。
そんな攻撃的なディフェンスのアイディアを紹介。
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- 4月28日
- 2 分
【練習の様子】『つながり』を大事に！試合の振り返り練習
今週のリアクション柏テコンドー！
今週の練習は、日曜日の試合で疲労も残っている人が多いと思われるので、思考力を高めるような内容に。試合に全力で挑戦するからこそ、現状が見え、課題が見つかります。勝ち負けだけでなく、次への成長のきっかけにするのが大切！
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- 4月20日
- 1 分
【練習の様子】日本代表女子高生が世界大会に向けて練習に参加！それぞれが目標に向かって頑張ってます
週末に大会をひかえ、メンバーたちは気合十分。今回は、インフィニティテコンドーの道場仲間であり、日本代表として世界大会に出場予定の最強女子高生も参戦。みんなが目標に向かって、頑張る時間。自分の体の動きや技に集中して、自分を高めることだけを考える時間はとっても貴重です。
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- 4月12日
- 2 分
【練習の様子】大会に向けて実践練習！
試合や審査など、自分を試せる機会に全力で挑む経験も、大人になり、社会人になるとなかなか得難いもの。仕事と両立しながら挑戦していくことは大変ですが、その分得るものの大きい・
それぞれのペースで、自分にできる挑戦の機会を得ることのできるテコンドー。
なにか習い事をして
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- 3月29日
- 3 分
【年度末】一番弟子の門出を祝う令和４年度最後の練習！
リアクション柏テコンドーの一番弟子が就職に伴いテコンドーを休むことになり、記念練習。挨拶の中で、テコンドーを通じて自信になる特技ができ、就職活動にも挑戦できたという嬉しい言葉も。詳しい練習の様子などはブログから。
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- 3月23日
- 3 分
【キャンペーン】春のテコンドー入会キャンペーン実施中！迷っている方はぜひこの機会に！
リアクション柏テコンドーをはじめ、インフィニティテコンドーでは、春のテコンドー入会キャンペーンを実施中！春は新しいことを始めるチャンス！ぜひこの機会に一歩を踏み出してみませんか？詳しくはこちらのページから。
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- 3月18日
- 3 分
【練習の様子】呼吸を意識＆自分の武器を磨け！
練習の様子や指導に対する考え方などブログにまとめています。
動作の完成と呼吸を一致させることで最大の力を発揮するが今回のテーマ。腹からの呼吸を意識して力強い技をすると同時にインナーマッスルを鍛えてシェイプアップ！
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- 3月8日
- 2 分
【コラボ】千代田テコンドークラブから出稽古に来てくれました！
千代田テコンドークラブ瀧口指導員とのコラボ練習の様子をブログにアップ。同じテコンドーでも、上達に対するアプローチの仕方をはじめ、様々な違いがあるもの。
そんな違いを知ることでさらに広がり、深まっていくことを感じる良い練習ができました。貴重な機会をありがとうございます。
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- 3月6日
- 2 分
【イベント】リアクション柏テコンドー初の懇親会！人とつながれることの大切さ
リアクション柏テコンドー初の懇親会。
「テコンドーがうまくなりたい」という共通の土台の上で全然違う人たちがつながれるというのは本当に価値のあることだと思います。
こうして集まれることへの感謝や、ここまで道場として形にできたことへの感慨で胸がいっぱいになった会でした。
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- 3月2日
- 2 分
【練習の様子】すご技に挑戦！体験練習も盛り上がってます
練習の詳しい様子をブログでアップしています。
テコンドーの魅力はかっこいい蹴り技！
毎回の練習の積み重ねで、どんどん自分の理想の動きに近づいていく。
あこがれていた動きを自分でできるようになった時の感動はほかでは味わえません！
興味のある方はぜひ見学や、無料体験してみてください。
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- 2月22日
- 3 分
【練習の様子】「集中」を意識して本当に痛い技を！
道場ではどんなことを考えて練習しているのかをブログで公開中。今回は新規会員も加わり、とても良い練習がでした。きづけば毎回あっという間の２時間。
仲間と一緒に、うまくなろうって前向きな空気の中で過ごす時間は本当に心地良い✨週に１回、自分のためだけに没頭できる時間を作ってみませんか？
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- 2月17日
- 2 分
【練習の様子】「反動力」を意識して技がレベルアップ！
テコンドーでは、だれでも持っている力を最大限発揮できる「力の原理」を大事にしています。
すべての基本となる体の使い方を理解し練習していくことで、一回の練習の中でも着実にうまくなることができます。是非、興味がある方は、まずは無料体験をしてみてください！
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- 2月8日
- 1 分
【練習記録】約束組手＆かけ蹴りカウンター！
今週は約束組手とかけ蹴り(コロチャギ)を使ったカウンターの習得がテーマ！
要素を分解して、一つ一つ理解していくことでだれでも確かな技術が身につきます！
無料体験実施中。お気軽にお問い合わせください。
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- 2月1日
- 2 分
【練習記録】トゥル＆パンデトルリョチャギ特訓！
今週はお休みが多く少人数。
いい機会なので型や後ろ回し蹴りの細かな個別指導。
仕事終わり、せっかく頑張って来てくれるからには毎回何かしら上手くして帰す！を目標に毎週指導しています。
続ければ必ず自慢の特技が身につく習い事。
ぜひ興味のある方は見学や無料体験を。
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- 1月28日
- 2 分
【練習記録】体験練習&高校生ゲスト参戦！
今週は体験練習会！
体験練習会ではストレッチ、基本動作、基本の蹴り、ミット蹴りなど練習の流れを体験できます。初心者の方向けにどのような点を大事にするのか、
まずは何からやっていくべきか、一つ一つ丁寧に解説することを体験会では意識しています。
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- 1月21日
- 2 分
【練習記録】対人練習多めに！約束組手、下がりながらのミット蹴り
今週の練習は対人練習多め。リアクション柏テコンドーでは、大人向けの道場として、どのようなステップを踏んで、上達をしていくか常に意識し、だれでも確かな技術が身につく指導をしています。新しい年、モチベーションの上がる今だからこそ、自分の特技として誇れる技術を身に付けてみませんか？
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