【練習の様子】呼吸を意識&自分の武器を磨け!
練習の様子や指導に対する考え方などブログにまとめています。
動作の完成と呼吸を一致させることで最大の力を発揮するが今回のテーマ。腹からの呼吸を意識して力強い技をすると同時にインナーマッスルを鍛えてシェイプアップ!
【練習の様子】呼吸を意識&自分の武器を磨け!
【コラボ】千代田テコンドークラブから出稽古に来てくれました!
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【練習の様子】すご技に挑戦!体験練習も盛り上がってます
【練習の様子】「集中」を意識して本当に痛い技を!
【練習の様子】「反動力」を意識して技がレベルアップ!
【練習記録】約束組手&かけ蹴りカウンター!
【練習記録】トゥル&パンデトルリョチャギ特訓!
【練習記録】体験練習&高校生ゲスト参戦!
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【今年の抱負】2023年!あけましておめでとうございます🎍
【2022年のまとめ】大晦日!!今年も一年お疲れさまでした!✨
【練習記録】2022年締め稽古!恒例の板割チャレンジ
【練習記録】設備が良いので寒くてもへっちゃら!
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【練習記録】昇級審査を経て次のステップへ!
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【練習記録】末端の部位を鍛える&仮審査
【イベント報告】きたかしわぶんかさいテコンドー板割体験!大成功✨