リアクション柏テコンドー

今週のリアクション柏テコンドーでは、テコンドーの華である「連続蹴り（回し蹴り→かけ蹴り→回し蹴り）」を テーマに練習を行いました！ 格闘ゲームのキャラクターが繰り出すようなダイナミックな連続蹴りですが、 実は正しい手順を踏んで練習すれば、誰でも必ずマスターできるようになります。 今回は、道場で行った完成までの4つのステップを詳しくご紹介します。 ステップ1：筋トレ＆かけ蹴りの足の使い方 まずは四つん這いになり、基本の筋力トレーニングを兼ねたフォームチェックからスタートです。 足を横に上げ、膝から先を引っかけるように動かします。 この地道な練習によって、かけ蹴りに必要なヒップの筋力と、正しい足の軌道を体に染み込ませていきます。 ステップ2：連続蹴りの練習 次に、二人一組になってペアワークを行います。 お互いに両手を合わせてバランスを支え合いながら、片足立ちの状態で連続して蹴り出す練習です。 相手がいることで体幹が安定し、足を着かずに何度も蹴り続ける感覚を養うことができます。 ステップ3：かけ蹴りの単発練習 土台ができたら、いよいよミットに向かっ

🏆 大会優勝＆昇段おめでとう！ 🥋✨ 今週は道場生が 荒川区テコンドー大会で優勝 し、さらに 昇段審査で黒帯に！ 🎉 それぞれの努力が実を結ぶ瞬間に立ち会えて、本当に感動しました😊 挑戦する姿勢が成長につながる！一緒に次のステージへ🔥 🔗 詳しくはブログで！ #

千代田テコンドークラブ瀧口指導員とのコラボ練習の様子をブログにアップ。同じテコンドーでも、上達に対するアプローチの仕方をはじめ、様々な違いがあるもの。 そんな違いを知ることでさらに広がり、深まっていくことを感じる良い練習ができました。貴重な機会をありがとうございます。

ただでさえ、緊張していつもの力を発揮するのが難しい審査という場。当日は非常に気温も低く、自分のやってきたことをそのまま発揮するということの難しさが試される審査に。そんな中でも、その人の気持ちや、やってきた真剣さというのは伝わってくるもの。 本当に皆さんお疲れ様でした😊

「きたかしわぶんかさい」で簡単にできるテコンドーの技を使って板割体験ブース😆より身近に感じてもらえるよう、実際にテコンドーを短時間で体験してもらえる催しに。 最終的には計26組の皆さんがテコンドーの板割にチャレンジ！ ＃テコンドー