リアクション柏テコンドー

この秋、新しいことを始めたい！という方へ この記事をご覧の方の中で、 こんなお悩みの方はいませんか？ 「何か新しいことに挑戦したいけど良い習い事ないかな」 「運動不足なので、運動習慣がほしい」 「武道や格闘技に興味があるけど、きっかけがなくて・・・」...

大会や審査など目標があると、練習にも気合が入ります！ この目標に向けて頑張る時間がなにより成長のチャンス。ぜひ自分にとって有意義なチャレンジにしてほしいと思います！

練習の様子をアップ。 茨城県大会に向けて組手の練習。 大人が試合に出ることは大変ですが、得るものも大きい。無理のない範囲でぜひｔ

第35回全日本テコンドー選手権大会に参加するための一次予選会東日本予選会に出場。結果と今の思い。

世界大会メダリスト寺島さゆり選手が帰国！「相手の動き出しの察知」をテーマに、一緒に練習を行いました。力が弱い女性や高齢者でも相手の動き出しを察知し先に動くことができれば、危険から身を守ることができる。本当の意味で誰でも身に付けられる強さを目指したい。

人に教えるって得るものがたくさん。 今回は道場生同士で教え合う、ということをテーマにストレッチや各帯の課題を行いました。練習の様子はこちらから

お盆休みを挟み、下半期がスタート！ お休み明けでもたくさんの道場生が集まり、良い練習ができました。ストレッチ、基本動作、移動動作、ミット蹴りなど、練習の様子が動画でも紹介されていますので是非ご覧ください。

今回は特にウォーミングアップにフォーカス。 毎回必ず行うウォーミングアップですが、実はかなりこだわっていて、 効率よく全身の筋肉をほぐし、テコンドーに必要な体の使い方や筋力を養えるように考えたメニューを行っています。そんな解説動画を含む練習の様子をお届けします

今回も道場の様子を見学に来てくれた人が来ました。どんな練習をしているかちょっと見たい、という方も大歓迎！ 夏の新規入会キャンペーンを実施中！好評につき、キャンペーン期間が延長！ 次の練習までは適用となるので、ラストチャンスを逃さずに！

ここのところ毎週新しい方が体験に来てくれており、道場が一段にぎやかになってきました。やはり新しい出会いはうれしい！ 先輩方ばかりの中一人初心者だと不安になりますが、同じ時期に始めた仲間がいると心強いもの。 やってみたい、と少しでも思っている人は今がチャンス！

先週に引き続き、新しい方が体験に来てくれており、この夏新しいことに挑戦しよう！という人が増えています すでに来週もまた新しく体験を希望する方がおり、新しい方がどんどん練習に来てくれています。やってみたい、と少しでも思っている人は今がチャンス！

今回は体験練習。 基本から教えるので未経験の方や運動が得意でない方も大歓迎。 自分自身学生時代から運動が苦手で、テコンドーと出会うことで自分に自信を持てたという経験がある。 だからこそ、あまり運動に自信がない、という人にこそ刺さる指導がしたいと思っています。

今週のリアクション柏テコンドーの様子。体幹トレーニングにスローキック、テコンドーの知識を確認。 詳しい練習の様子をブログにアップしています。

今週のリアクション柏テコンドー 先週「動きが良くなった！」と評判だったタオルトレーニングを再び。 柔らかいタオルが良い音を立てるくらい先端に重さを乗せるためには、 足から腰、そして手、先端へとしっかり力を伝えなければなりません。...

この夏、新しいことを始めたい！という方へ この記事をご覧の方の中で、 こんなお悩みの方はいませんか？ 「何か新しいことに挑戦したいけど良い習い事ないかな」 「運動不足なので、運動習慣がほしい」 「武道や格闘技に興味があるけど、きっかけがなくて・・・」...

ブログをアップしました。 今週は「足→腰→手」の連動を意識するための練習と、フェイントを使って攻める練習の様子。動画もあるので、どのような練習をしているか興味がある方は是非ご覧ください。

ブログを更新しました。 今週は呼吸を使った体幹トレーニングや跳び蹴りの練習。体幹トレーニングは、身体を支える筋力を鍛え腰痛の防止にも。とび蹴りのポイントを解説した動画も公開中。もうすぐ暑い夏！ 健康な体作りのためにも、テコンドーに挑戦してみませんか？

今日はバランスを意識。強い蹴り技を打ったあと、バランスを崩さず万全の体勢に戻れることを意識して練習。仕事以外に楽しく成長できる場所があることで、心に余裕ができて仕事にも良い影響があります。仕事も落ち着いてきたタイミングに、新しいことに挑戦してみませんか？

今週のリアクション柏テコンドー 威力を出すには、自分の「重さ」をどれだけ 上手に活かせるかが大切。 前半は重さを先端に乗せるための脱力を意識して 基本動作を行いました。 ただやみくもに運動をくり返すのではなく、 様々な身体感覚に敏感になり、体をコントロール...

大人向けのテコンドー道場リアクション柏テコンドーの練習の様子。ステップワークやカウンターの技術を活かしたコート端の攻防を練習。頭を使い、怪我なくうまくなることに集中できる時間を提供します。