今日のテーマは「呼吸」！

同じ技でも呼吸が上手く使えているかどうかで大きな差が出ます。ということで今日のテーマは「呼吸」！

まずは入念なストレッチから。お仕事終わりの体をほぐします。

次は基本蹴り！気迫が伝わりますね！

そしてミット蹴り。体を上手に使って威力に繋げています。素晴らしい！！

トゥル（型）の練習では試合形式を体験。自信をもって試合に臨めるように、一つ一つの動作確認も行いました。

今日もいい汗かきましたね！

リアクション柏道場は、それぞれの課題に向き合いながら、心地良い緊張感の中で切磋琢磨できる道場を目指しています。

一緒に楽しみたい方募集中です！(^ ^)

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