大事なのは「タイミング」！

冷える日が増えてきましたね😖

私もここのところお腹にくる風邪を引いてしまいました😭

皆さんもお気をつけて！

今週のリアクション柏！

毎回ストレッチをじっくりやって、昼

間の仕事で固まった体をほぐします

やってくうちにベタっと開脚が近づきます！

しっかり体がほぐれたところで

基礎蹴りや移動動作などのテコンドーの基本動作を確認。日々の積み重ねが

大切です。

今日のメインテーマは

相手に攻撃を当てるための「タイミング」！

相手の動きに合わせ、的確に当てるためのタイミングを整理しました

ポイントを理解した上で実践！

考えてやれるのが我々大人の強さです👊

こんな感じで今週も頑張りました！