リアクション柏テコンドー

今週のリアクション柏テコンドー！ 今週は少人数の参加でしたが、 その分しっかりそれぞれの課題にフォーカスした練習ができました。 少人数で教え合い細部を詰める 前半はテコンドーの基本的な動作や型の練習を通して テコンドーの上達に必要な体づくりや体の使い方を学んでいきます。...

重心をうまく使うことで、技や蹴りのクオリティがアップ！詳しくはブログで解説！➡️（ブログ記事のURL）

今週のリアクション柏テコンドー 約束組手の後半を伝授！なかなか難しいので丁寧に。最後にターントルリョチャギの練習も。 丁寧な指導で誰でも必ず上手くなるをモットーに今年も頑張っています☺️ 初心者や女性、体力に自信のない方も大歓迎✨ 新年の入会キャンペーンも実施中！

あけましておめでとうございます！ 2025年がいよいよ始まりました。 道場でも新年最初の練習がスタート！ 今年も皆さんと一緒に成長していけることを楽しみにしています😊 四股の新たな可能性を探る 普段から練習に取り入れている「四股」。...

2024年を振り返る総集編ブログ公開✨ 道場での挑戦や私自身の成長を振り返りつつ、印象的な記事をリンクで紹介！ 来年も皆さんと共に成長できることを楽しみにしています😊 #テコンドー #道場 🔗 詳しくはこちら👉

2024年もあっという間に過ぎ、早くも最後の練習日を迎えました。 最後の練習は今年の総まとめと来年に向けての決意を込めて頑張っていきました！ 習った型(トゥル)の見直し みんなで習った型の総見直し！ 新しい帯に昇級したメンバーも多く、今年も成長したことを実感します。...

先週の仮審査を経て、いよいよ迎えた昇級審査本番の日！ リアクション柏に通う道場生からは3名が挑戦しました。 審査内容とポイント 昇級審査では、技術力、正確さ、そして精神的な成長も評価されます。主な審査項目は以下の通り： 型（トゥル） ：技の流れと力強さ、正確さが問われます。...

試合が終わり、一息つく間もなく、次の目標に向けて新たな挑戦！ 道場では審査に向けて緑帯のメンバーが練習に取り組みました。 板割は「正確さ」がカギ！ 緑帯以上の昇級審査では ・型(トゥル) ・約束組手 ・基本蹴り に加えて、 ・試割(板割) ・組手(マッソギ)...

越谷市大会が目前に迫り、道場では本番を意識した練習！ 「練習は実戦のように、実戦は練習のように」という言葉がありますが、大会に向けての練習はまさにこの精神そのものです。 練習から実戦に近い状況を想定することで、大会本番に向けた気持ちと動きの準備をしっかり整えてきました。...

リアクション柏テコンドーでは、道場生たちが今日の府中市大会や、11月に控えた越谷市大会に向けて練習を積んでいます。 ところで、皆さんはテコンドーの試合ってどんな競技があるのかご存知でしょうか？ なかなか 「なんとなく蹴ってるイメージはあるけど言われてみると良く知らない」...

こんにちは！秋の気配が漂い、体を動かすのにぴったりな季節になりましたね🌿 今週から、練習時間を一部変更しましたのでお知らせです。日々忙しい皆さんでも無理なく参加できるよう、終了時間を21:30に繰り上げました。これなら、翌日の仕事や学校に支障なく参加できそうですよね✨...

テコンドーでは跳び蹴りが大きな特徴の一つ。空中で蹴る、ということで当然ながらジャンプをするのですが、 これがなかなか難しい。 跳び蹴りの高さと滞空時間を力みなく実現するための「床を蹴る反発力を最大限活用する」ポイントを徹底解説。 詳しくはこちら👇

🔥秋のチャレンジ！体の柔軟性を高めて怪我予防！後ろ回し蹴りも一緒に練習して上達しませんか？今なら入会特典も🎁

今週は#護身術 の練習を。 テコンドーでは体全体の力を使い、力の弱い人でも身を守れる術を教えていきます。 体軸と肘の位置を意識して手だけに頼らない動きをすることで女性でも使える技になります✨

「テコンドーに興味はあるけど、ちょっと不安…」という方も大丈夫！今週は、体の柔軟性を高めるストレッチや、楽しくバランス感覚を鍛えるアニマルフローを取り入れました🐾✨ さらに、反応力を養う「約束組手」で攻防のタイミングを学びます！初心者でも無理なく取り組める練習ばかりです👌

💥【マニア向けコラム】テコンドーの技に"重さ"を乗せるとは？🤔体重移動と重心の活用法を深堀り解説！実戦で使えるサインウェーブのコツも公開中✨技術をさらに深めたい方、必見！

こんにちは！リアクション柏テコンドーです。 今週は、初心者の皆さんでも楽しめる内容を中心に、テコンドーの基本をしっかり練習しました。テコンドーを始めたばかりの方でも取り組みやすい、基本の動作を紹介しますね！ ウォーミングアップからスタート！...

こんにちは！リアクション柏テコンドーです。 今回は、初心者の方にもぜひ知ってほしい、テコンドーの基本的な練習内容をご紹介します。テコンドーって難しそう…と思っている方も大丈夫！基本から少しずつステップアップして練習するので初心者でも安心して取り組めます。...

リアクション柏テコンドー今週のテーマは「思考し、選択し、行動する」。技を選び、攻防を組み立てる練習を通じて、自分を最大限に活かす生き方を探る！テコンドーが教えてくれるのは、技術だけでなく人生を豊かにする思考法。詳しくはブログをチェック #テコンドー

今週のリアクション柏テコンドー！ テコンドーの練習において、自分の得意なことや苦手なことをしっかりと把握することは、上達の鍵です。同じ練習をしていても、自分がどこに注目し、何を意識しているかで、その効果は大きく変わってきます。...