リアクション柏テコンドー

こんにちは！リアクション柏テコンドーです。 今週は、初心者の皆さんでも楽しめる内容を中心に、テコンドーの基本をしっかり練習しました。テコンドーを始めたばかりの方でも取り組みやすい、基本の動作を紹介しますね！ ウォーミングアップからスタート！...

こんにちは！リアクション柏テコンドーです。 今回は、初心者の方にもぜひ知ってほしい、テコンドーの基本的な練習内容をご紹介します。テコンドーって難しそう…と思っている方も大丈夫！基本から少しずつステップアップして練習するので初心者でも安心して取り組めます。...

リアクション柏テコンドー今週のテーマは「思考し、選択し、行動する」。技を選び、攻防を組み立てる練習を通じて、自分を最大限に活かす生き方を探る！テコンドーが教えてくれるのは、技術だけでなく人生を豊かにする思考法。詳しくはブログをチェック #テコンドー

今週のリアクション柏テコンドー！ テコンドーの練習において、自分の得意なことや苦手なことをしっかりと把握することは、上達の鍵です。同じ練習をしていても、自分がどこに注目し、何を意識しているかで、その効果は大きく変わってきます。...

今週のリアクション柏テコンドー！ 今週は黒帯の中学3年生Yくんが夏休みを利用して練習に来てくれました 幼少期から長年続けている実力者！ さすがの動きで道場生にとっても非常に刺激になりました。 さて、今日のテーマは「足の向きと力の向き」...

「少人数での練習で技術を丁寧に指導！跳び蹴りのフォーム改善や実践的なディフェンステクニックの習得、教え合いの中で成長を目指しました。最新のブログをぜひご覧ください！#リアクション柏テコンドー #テコンドー #練習更新」

今週のリアクション柏テコンドー 二人組ストレッチ 相手に任せることで脱力して可動域を広げるのに専念てまきます 蹴りの基本練習 毎週の繰り返しで美しいフォームを作っていきます。皆さん上手ですね！ 約束組手の練習。攻防を実際に組み合うことで正しい攻め方、受け方を身につけていきま...

今週のリアクション柏テコンドー！ 今週の練習では、特に足腰から力を末端に伝える技術と、相手の重心の変化を見極めてカウンターを仕掛ける技術に焦点を当てました。 力を伝える：足腰から末端へ この日の練習では、足腰の大きな筋肉を使って、力をスムーズに末端まで伝える方法を学びました...

今週のテーマはサインウェーブ。 「サインウェーブ」の原理を活かして、基本動作の練習と型稽古、そして蹴り技の向上。くわしくはブログにて！

２０２４年度がスタート 今週は、基本の動作に焦点。白帯からずっと行ってきた動作が、全身を連動させて行うことができているか。 足から腰に伝わってきた力をうまく手先まで伝えることができているか。 身体感覚を基本の動きを通して鋭く.

今週のリアクション柏テコンドー！ まずはいつも行っているルーティンメニューの四股。 バランス感覚や、足の筋力だけでなく、骨盤のコントロールの仕方が身に付き やすやすとハイキックを蹴る体の使い方にもつながっていきます。 今回は動きの中の「重さ」の話。...

無料体験では、テコンドーの練習を一通り体験することができます。 リアクション柏テコンドーでは初心者でも安心の雰囲気が持ち味。 今回の体験者の方もSNSを見て理論的な説明やわかりやすさに興味を持ち来てくれたそうです。

今週は腰と手の一体化がテーマ。 動作を行う手先だけでなく、引き手の軌道や肘の位置でも 腰と手の連動性は大きく変わる。 腰と手を一体化させて動かせるよう意識して練習を行いました。

今週は少人数でマニアックな技術を深堀り！人体最重量部位、頭の重さを上手に使って重い技を身に付けよう！

今回のテーマは「テンセグリティ構造を立ち方に生かす」 テコンドーを通じて、 いろんな知識が身についたり、 人とのつながりができたり、 新しい世界が広がったり。

今週の練習の様子。 インフィニティテコンドーの大学生二段コンビが来てくれました！ハイレベルな技に刺激をもらいました😆

今週は「ディフェンステクニック」が大きなテーマ！ 動き、攻撃してくる相手に的確に自分の攻撃を当てるには、実はこのディフェンスがとても重要。落ち着いてディフェンスし、相手の隙を見逃さず、攻防を自分優位に進める。そんな安定した実力を身に付けよう！

今週のリアクション柏テコンドー。 　テコンドーは、相手の攻撃を見切ってかわし、自分の有利な距離を保って戦うことが特徴。距離感を養う約束組手や、長い距離で戦えるための横蹴りの練習を行いました。新年の入会キャンペーン実施中です。

リアクション柏テコンドー、２０２４年の練習スタート。新年から早速初めて道場にくる人が来てくれました。年も明けて心機一転、新しいことを始める良いチャンスです。新たな挑戦する２０２４年に！

２０２３年もいよいよ終わりですね。 みなさんにとって2023年はどんな年になったでしょうか。 写真とともに２０２３年をプレイバック！ 2023年1月年初の練習。 そういえばコロナにかかって寺島師範にお願いしていたのでした😅 そんな私の今年の年末はインフルエンザでダウン😭...