リアクション柏テコンドー

今週はお休みが多く少人数。 いい機会なので型や後ろ回し蹴りの細かな個別指導。 仕事終わり、せっかく頑張って来てくれるからには毎回何かしら上手くして帰す！を目標に毎週指導しています。 続ければ必ず自慢の特技が身につく習い事。 ぜひ興味のある方は見学や無料体験を。

今週は体験練習会！ 体験練習会ではストレッチ、基本動作、基本の蹴り、ミット蹴りなど練習の流れを体験できます。初心者の方向けにどのような点を大事にするのか、 まずは何からやっていくべきか、一つ一つ丁寧に解説することを体験会では意識しています。

2023年初の練習はまさかの私が高熱でダウンし、寺島師範が急遽救援に！師範によるスペシャルメニューで道場生の動きの質がレベルアップする貴重な機会になりました☺️寺島師範ありがとうございました！

今日のメインは「テコンドーの技術向上のための知識」 テコンドーでは、ただ闇雲に修錬するのではなく、科学的に、力の原理や、各動作の目的と方法を明確に知った上で修錬することが大切。 週一回という少ない時間の中だからこそ、力の原理を伝えることや、技の知識を学ぶことも大切にしています。

一週間に一度の練習なので、一回一回の練習で必ず向上できるよう、ポイントをしっかり絞って指導。 足技を主体とし、距離を大事にするテコンドーではスピーディなコンビネーシスピーディなコンビネーションが求められ、その攻防がテコンドーの魅力ともなっています。

毎週基本的な技術の習得と、その実践、応用をバランスよく練習に取り入れることを意識しています。 みな基本からしっかりやってきたことで、応用になってもすぐ適応してきます。 上達するって楽しいですね！

先週までは試合に向けて、実戦的な練習の割合を増やしていたので、今週はじっくり基礎固めをする練習に時間を割きました。自分の体力や技の基盤をつくり、実力を高める基礎固めの時間が地味ですが結局一番大切。 一歩一歩積み重ね成長していきましょう。

今週は昇級審査が行われました。今回受けた道場生の方は、全国を飛び回る忙しい仕事の合間をぬい、練習に通っています。 なかなか毎週は練習に来れない中でも、出張先や自宅でしっかり練習を積み、今回の審査に挑みました。 技の一つ一つに、誠実な人柄が表れるような素晴らしい審査でした。

道場生が仮昇級審査に挑戦。1回1回の稽古を集中し、あきらめず続けていくことで必ず上達し、体や動きに大きな変化が出てきます。

毎週火曜日のリアクション柏テコンドー練習。 今週のテーマは距離！約束組手や距離を調節する跳び蹴りで正しい距離でバシッとキメます✨

お休み明けのリアクション柏テコンドー 1週間あくと結構久しぶりな感じがしますね✨ まずはストレッチや基本動作の確認。 継続とともに、同じ動作をどう深めていけるか考えるのが大事。 重心はどこにあるのか、どう股関節を使えばいいのか。 考えられる人は上達も早い！✨...

上半期最後の練習！体験の方も来て最後まで充実の2時間でした✨ 体全体を上手に使い、自分の力を最大限生かせる動きが身につく武道。どんな人でも必ず上達できるということをはじめてテコンドーにふれる人には知ってもらえるよう体験メニューは考えています。 下半期は8/23(火)からスタート

今週のリアクション柏テコンドー！ 今週は体験の方もいらっしゃって テコンドーの練習やトゥルなどをみていってもらいました✨ ウォーミングアップや基本動作、二人組での壁蹴りを体験！よくできています😆 今回のメインは、テコンドーのトゥル披露、そして一人ひとりが自分で課題を設定し...

ストレッチと四股踏みで身体の基本的な使い方を復習します。 そして基本蹴りの練習。 皆さん段々と上達してきましたね！ 本日のメイン、移動動作練習。 いつもと違う使われ方をしたトム君のお陰で動画が撮れました。 止まっているときとは違い、重心をどう動かすか、どうすれば威力が出せて...

テコンドーの大きな魅力は多彩な蹴り技！ 今週もかっこいい技をたくさんやりました！ インフィニティ流山道場の入山指導員も来てくれて熱い練習に🔥 こんな技をやるためにも準備運動は大切。 動きながら体をほぐすウォーミングアップや、ペアで可動域を広げるストレッチなど...

久しぶりの練習なのでじっくりストレッチ。丁寧にほぐしてから四股踏みで気合いを入れます。 身体が温まったところで伸張反射を利用した蹴りの練習。この感覚が大事です！ そして基本動作、ソギ（立ち方）はバチッと決まってますか！？...

今週のリアクション柏テコンドー！ だいぶ暑くなってきた中、練習も熱く頑張りました✨リアクション柏は冷暖房完備なので真夏でも安心です😊 今日からニュー道着✨帯の結び方確認中 新しく昇級した人も含め立ち方(ソギ)をしっかりと練習！...

リアクション柏テコンドー！ だいぶ暖かくなってきて、動いていて良い汗を かきやすい季節になってきました！ 新規会員もまた増えて新年度、どんどん盛り上がってきています！😆 今週は「後ろ足の絞り」をテーマに安定した立ち方を目指し移動動作やトゥルの確認に力を入れました。...

リアクション柏テコンドー大盛況✨ 広く感じていた道場もいつの間にか狭く感じるほど活気に満ちています😊 今週も新たな体験者と一緒に練習！素晴らしい動きでこれから楽しみ✨ この道場の皆さんは毎回うまくなろうという意識が高く道場生同士でも 「これってどういう感覚？」...

今週のリアクション柏テコンドー 白帯率が非常に高いわが道場！ テコンドーの基本的な技術体系を毎週確認しながら進めています 白帯の最重要課題　コンヌンソギの確認 縦に長く鏡も全面にあることを利用して移動動作で基本を確認。みな自分で改善点を考えながら練習するのでどんどん上手くな...