reactiontaekwondo2021年4月24日1 分基礎と実践!技を使いこなす🔥今週のリアクション柏テコンドー練習 基本動作や筋トレで土台作り! ミット蹴りで作った技を実戦形式で反復し、技を使いこなせるようにします!
reactiontaekwondo2021年4月17日1 分今週のリアクション柏練習遅ればせながら今週のリアクション柏練習! 今週は入山1段登場✨ ルーティンの体幹、ストレッチ! 基本蹴りもレベルが高くなってきました😊 今週はそれぞれのトゥル(型)を重点的に。 自分の課題とじっくり向き合う時間は貴重です✨ 今週もよく頑張りました!...
reactiontaekwondo2021年4月8日1 分体作りの春✨今週のリアクション柏テコンドー✨ 暖かくなってきて運動するにも気持ちがいいですね😆 毎週ストレッチをしっかりと! 180°開脚も夢じゃない✨着々と柔らかくなってきました😊 基本の突きや蹴りもステップアップ! 今週はちょっと筋トレをハードに😁...
reactiontaekwondo2021年4月2日1 分蹴りを磨け!今週のリアクション柏テコンドー✨ 毎回の柔軟、体幹トレーニング! コツコツと強くしなやかな体を作ります😊 はじめはバーにつかまってのフォーム固めからだったのが、着々と安定感を増し、しっかり蹴れるようになってきました😊 今週も良く頑張りました😆 いよいよ新年度!...