今週のリアクション柏テコンドーの練習の様子。
ペアストレッチでウォーミングアップ。
一人ではなくペアで行うことで、余計な力を入らず、
柔軟性のアップに効果的です。
基本蹴り。先輩方の上手な動きを見られるのも良い練習。
正しいフォームや蹴り方をしっかりマスターしていきます！
体験に来た方と一番最初の基本動作、基本突きの練習。
すべてはここから、テコンドーの要素がたくさん詰まった動きを
解説しながら一緒に行いました。
他の道場生はトゥルの個人練習を。
指導もかねて、トゥルを披露してもらいました。
最後は組手系。ディフェンスからの攻撃。
テコンドーでは相手の攻撃に当たらないディフェンスが非常に重要。
さらにそれだけでなく、次の攻撃につなげる意識をすることで
相手の攻撃というピンチをチャンスに変えることができます。
しかし、良い蹴り！楽しみながらテコンドーの技を練習してくれました
ここのところたくさんの新しい方が体験に来てくれており、道場が一段にぎやかになってきました。やはり新しい出会いはうれしい！
先週もお伝えしましたが、この時期は新しい方がどんどん練習に来てくれています。
先輩方ばかりの中一人初心者だと不安になりますが、同じ時期に始めた仲間がいると心強いもの。
やってみたい、と少しでも思っている人は今がチャンスです！
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