【第289回練習】跳び蹴りの反復とトゥルの深化！攻防を制するカウンター連動技
reactiontaekwondo
26 分前
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今週のリアクション柏テコンドーは、「跳び蹴り（ティミョチャギ）の反復」、「各帯トゥル（型）の完成度向上」、そしてミットや対人で使える「カウンターのコンビネーション」を重点的に行いました！
1. 跳び蹴りの課題を徹底反復！
前半は、高さや踏み切りのタイミング、空中でのフォームが難所となる跳び蹴り（ティミョ・ノピチャギ等）の反復練習です。 踏み切り足のタメや空中での軸の保ち方など、各自の課題をひとつずつ潰しながら愚直に回数を重ねました。何度も跳び直すことで、着地までブレない美しい蹴りへと近づいています。
2. それぞれのトゥル（型）に磨きをかける
続いて、それぞれの昇級課題であるトゥルの完成度を高める時間です。 ただ順番をなぞるのではなく、立ち方の深さ、手足の連動、動作の溜めと極めを意識。道場生一人ひとりが自身の課題に向き合い、細部まで神経を行き届かせた引き締まった演武となりました。
3. カウンターのコンビネーション（横蹴り→後ろ蹴り）
後半は、実戦で大きな武器となる「前足の横蹴り（ヨプチャチルギ）」から「後ろ蹴り（ティッチャギ）」へのコンビネーション練習です。
相手の接近を前足の横蹴りでピタッとストップさせ、間合いを崩したところへ、回転をのせた強力な後ろ蹴りを打ち込む！ タイミングと軸のコントロールが重要な連続技ですが、反復を重ねることで非常にスムーズな流れが生まれていました。
4. まとめ
大技の精度向上から型の微調整、実践的な連動技まで、全員が集中力を切らさず取り組んだ濃密な時間でした。日頃の反復の成果がしっかり形になってきています。今週もお疲れ様でした！
練習日時
毎週火曜日 20:10～21:30（自主練～22:00）
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