reactiontaekwondo2021年1月14日1 分ハイキックの極意!今日はトルリョチャギでのハイキック! その極意を伝授していただきました😆 この極意を理解し練習すれば、 体がもともと固い人でも、誰しもこんなハイキックが蹴れる! そう思わされる、目からウロコ落ちまくりな練習でした!😆 まだまだ言語化できるほど自分も理解できて...
reactiontaekwondo2020年12月31日3 分2020年を振り返るとうとう2020年も終わり。 本当に変化の大きい年で、つい1年前がはるか昔のよう… このコロナ禍でテコンドー家として、教員として、考えながら頑張った1年。 そんな激動の1年の中でも印象深いできごとを振り返ってみたいと思います。 【第31回全日本テコンドー選手権出場】...
reactiontaekwondo2020年12月30日2 分お家でトレーニングいよいよ2020年も終わりに近づいてきましたね。 今年はコロナウイルスの影響もあり、お家で過ごす年末になりそうです。 今日は普段私が行っているお家でできるテコンドーのトレーニングを 紹介します。 一つ目が、下半身のトレーニングとして取り入れている「四股」...
reactiontaekwondo2020年12月28日1 分お休みの日の過ごし方先週の金曜日が学校の終業式だったので、 一足早く仕事納め。今日は1日オフでした。 せっかくなので朝から久しぶりにランニング! ランニングコースは気持ちが良いです! 公園でトゥル(型)の練習。 2月に控えた全日本大会に向けて、休み中でも 自主練はかかせません👊...