リアクション柏テコンドー

先週の仮審査を経て、いよいよ迎えた昇級審査本番の日！ リアクション柏に通う道場生からは3名が挑戦しました。 審査内容とポイント 昇級審査では、技術力、正確さ、そして精神的な成長も評価されます。主な審査項目は以下の通り： 型（トゥル） ：技の流れと力強さ、正確さが問われます。...

試合が終わり、一息つく間もなく、次の目標に向けて新たな挑戦！ 道場では審査に向けて緑帯のメンバーが練習に取り組みました。 板割は「正確さ」がカギ！ 緑帯以上の昇級審査では ・型(トゥル) ・約束組手 ・基本蹴り に加えて、 ・試割(板割) ・組手(マッソギ)...

１１月１７日(日)越谷市大会にリアクション柏道場の道場生たちが出場してきました。 結果としては トゥル(型) 成年黄緑の部　優勝🥇 成年女子青赤帯の部　優勝🥇準優勝🥈 ベテラン黄緑の部　準優勝🥈 マッソギ(組手) 高校生2部(3級まで)　優勝🥇...

越谷市大会が目前に迫り、道場では本番を意識した練習！ 「練習は実戦のように、実戦は練習のように」という言葉がありますが、大会に向けての練習はまさにこの精神そのものです。 練習から実戦に近い状況を想定することで、大会本番に向けた気持ちと動きの準備をしっかり整えてきました。...

こんにちは！今週も充実した練習を行いました😊 試合を控えたメンバーも多く、練習は試合を意識したメニューが中心となりました。 はじめて試合に参加するメンバーもおり、試合に向けて準備を進める様子をお伝えします！ どんな時でも基本が大事！型の精度を高める練習...

リアクション柏テコンドーでは、道場生たちが今日の府中市大会や、11月に控えた越谷市大会に向けて練習を積んでいます。 ところで、皆さんはテコンドーの試合ってどんな競技があるのかご存知でしょうか？ なかなか 「なんとなく蹴ってるイメージはあるけど言われてみると良く知らない」...

こんにちは！秋の気配が漂い、体を動かすのにぴったりな季節になりましたね🌿 今週から、練習時間を一部変更しましたのでお知らせです。日々忙しい皆さんでも無理なく参加できるよう、終了時間を21:30に繰り上げました。これなら、翌日の仕事や学校に支障なく参加できそうですよね✨...

テコンドーでは跳び蹴りが大きな特徴の一つ。空中で蹴る、ということで当然ながらジャンプをするのですが、 これがなかなか難しい。 跳び蹴りの高さと滞空時間を力みなく実現するための「床を蹴る反発力を最大限活用する」ポイントを徹底解説。 詳しくはこちら👇

みなさん、こんにちは！季節が進み、体を動かすのが気持ちいい時期になりましたね。今回は、床の反発を使って体を軽やかに動かす練習に取り組みました。初心者の方にもおすすめの内容だったので、一緒に振り返ってみましょう！ ジャンプで軽やかに！床の反発を活用しよう...

今週の深堀コラム。今週は動きの中での「足裏の重心の意識」について。 テコンドーにおいて、足裏の重心のかけ方が動きに与える影響は非常に大きいです。 今回は、足裏のどこに重心を置くかを意識することで、より効率的で安定した動きを引き出す方法についてお話しします。...

🔥秋のチャレンジ！体の柔軟性を高めて怪我予防！後ろ回し蹴りも一緒に練習して上達しませんか？今なら入会特典も🎁

今回は少し趣向を変えて心理学的な話。私が実生活や指導で意識する「コンフォートゾーン」「ラーニングゾーン」「デンジャーゾーン」の話。

今週は#護身術 の練習を。 テコンドーでは体全体の力を使い、力の弱い人でも身を守れる術を教えていきます。 体軸と肘の位置を意識して手だけに頼らない動きをすることで女性でも使える技になります✨

この秋、新しいことを始めたい！という方へ この記事をご覧の方の中で、 こんなお悩みの方はいませんか？ 「何か新しいことに挑戦したいけど良い習い事ないかな」 「運動不足なので、運動習慣がほしい」 「武道や格闘技に興味があるけど、きっかけがなくて・・・」...

今回は私の考える「テコンドーの技術階層」について。 「型なんて正直じっせんの役に立たない」 「組手と型は全然別だよね」 ・・・はい、すみません、昔思っていました😅そんな私がなぜ毎回基本動作や型を教えているのか、指導観を語っています。興味がある方は👇

「テコンドーに興味はあるけど、ちょっと不安…」という方も大丈夫！今週は、体の柔軟性を高めるストレッチや、楽しくバランス感覚を鍛えるアニマルフローを取り入れました🐾✨ さらに、反応力を養う「約束組手」で攻防のタイミングを学びます！初心者でも無理なく取り組める練習ばかりです👌

💥【マニア向けコラム】テコンドーの技に"重さ"を乗せるとは？🤔体重移動と重心の活用法を深堀り解説！実戦で使えるサインウェーブのコツも公開中✨技術をさらに深めたい方、必見！

こんにちは！リアクション柏テコンドーです。 今週は、初心者の皆さんでも楽しめる内容を中心に、テコンドーの基本をしっかり練習しました。テコンドーを始めたばかりの方でも取り組みやすい、基本の動作を紹介しますね！ ウォーミングアップからスタート！...

こんにちは！リアクション柏テコンドーです。 今回は、初心者の方にもぜひ知ってほしい、テコンドーの基本的な練習内容をご紹介します。テコンドーって難しそう…と思っている方も大丈夫！基本から少しずつステップアップして練習するので初心者でも安心して取り組めます。...

リアクション柏テコンドー今週のテーマは「思考し、選択し、行動する」。技を選び、攻防を組み立てる練習を通じて、自分を最大限に活かす生き方を探る！テコンドーが教えてくれるのは、技術だけでなく人生を豊かにする思考法。詳しくはブログをチェック #テコンドー