毎週の上達と応用と

今週のリアクション柏テコンドー！

毎週行っている柔軟や体幹、バランストレーニング。

基本蹴り。

基本動作やトゥル。

テコンドーの基本的な要素だけに、毎回の地道な鍛錬が大切。