【第256回練習】少人数で濃密指導！立ち方や横蹴りを深掘り

今週のリアクション柏テコンドーは、参加人数が少なめの落ち着いた雰囲気での練習となりました。

しかし、人数が少ない時こそ「超・集中指導」ができる絶好のチャンスです！

​理論から学ぶ「立ち方」と「移動」

​今回は、テコンドーのすべての土台となる「立ち方」について、時間をかけて丁寧に解説しました。

​なぜこの歩幅なのか？

​重心はどこに置くのが一番効率的なのか？

​理屈を頭で理解してから移動動作を行うことで、道場生の皆さんの動きがみるみるスムーズになっていくのが分かりました。なんとなく動くのではなく、根拠を持って動くことが上達への最短ルートです。

​徹底特訓！横蹴りの「踏み込み」と「軸」

​後半は、テコンドーの代名詞とも言える横蹴り（ヨプチャチルギ）を重点的に練習しました。

横蹴りは、ただ足を横に伸ばすだけではありません。

以前の練習でもお伝えした「地面を強く踏む（跆）」感覚と、軸足のコントロールが肝心です。一人ひとりのフォームを細かくチェックし、より力強く、より美しい軌道で蹴り出せるよう修正を重ねました。

​まとめ

​少人数ならではの「なぜ？」に答える丁寧な練習。

基礎を徹底的に磨き上げたことで、参加した道場生の皆さんは大きな手応えを感じたようです。

大人数の活気も良いですが、こうした「職人」のような細かな調整の時間も大切にしていきたいですね！

​告知

​「運動が苦手だから、みんなについていけるか不安…」

そんな方にこそ、私たちの丁寧な論理的指導がおすすめです！

一つひとつの動作の意味を理解しながら、自分のペースで着実にうまくなれますよ。

練習日時

毎週火曜日 20:10～21:30（自主練～22:00）

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