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【練習の様子】基本が応用につながる!360°キック練習

今週のリアクション柏テコンドー


先週「動きが良くなった!」と評判だったタオルトレーニングを再び。



柔らかいタオルが良い音を立てるくらい先端に重さを乗せるためには、

足から腰、そして手、先端へとしっかり力を伝えなければなりません。


それだけでなく、先端に威力を持たせるためには、

適切なタイミングで「引く」ことも大切。

力のかけ方一つで大きな威力を出せることを様々な方法で学んでいきます。


緑帯に昇級した道場生がいるため、新しい立ち方の確認

コジョンソギ(固定立ち)、クブリョソギ(屈曲立ち)を練習。



立ち方というのは、技の威力を伝える第一歩として大事な基本ですが、

今回はこのクブリョソギ(屈曲立ち)を蹴り技にも応用するのが後半のテーマでした。




360°回転して相手を蹴る、「ターントルリョチャギ」という技。

派手な蹴り技なのですが、さきほどのクブリョソギの足の形を意識することで

軸がぶれることなく回転することができます。

👇回転の途中とクブリョソギの比較




派手な蹴り技をひたすら練習するのではなく、

基本の動きが活きて動きのクオリティが上がる、ということに

気づくと、一つ一つの練習がとても楽しくなります。


すべてはつながって


いる。そんな楽しさも伝えていけたらいいなと思います。


今週もまた上手になりました!



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