【第267回練習の様子】実戦で活きる跳び蹴り＆試合直前！ギリギリのカウンター特訓

今週のリアクション柏テコンドーは、テコンドーの華である「跳び蹴り」の深掘りと、目前に迫った「試合対策」の二本立て。非常に密度の濃い練習となりました！

​跳び蹴りの本質：「高く跳ぶ」ではなく「重心を浮かせる」

​テコンドーといえば派手な跳び蹴りを連想しがちですが、実戦（組手）で使うためには、見かけ上の大きなジャンプは逆効果になることもあります。

​今回のテーマは「最小限の動きで跳び蹴りを行う」こと。

大事なのは、予備動作を少なくして一瞬だけ自分の「重心」を浮かせること。この無駄のないコンパクトな跳び蹴りこそが、試合の緊迫した場面で相手の裏をかく強力な武器になります。

​試合直前！「ギリギリのディフェンス」からの一撃

​後半は、近々試合を控えているメンバーもいるため、実戦形式のカウンター特訓に移りました。

​今回は、相手の攻撃を大きく避けるのではなく、「ギリギリでディフェンスして、最速でカウンターを返す」ことに挑戦。

相手の動きを見極めてギリギリをよけ、相手の技が引き戻される前にこちらの一撃を叩き込みます。

練習後はリラックス✨

GWでお休みの間に旅行に行ったお土産を持ってきてくれました☺️

​まとめ

​派手な技ほどコンパクトに。ディフェンスは最小限に。

すべての動きを「実戦の1ポイント」に繋げるための、非常に実りある練習となりました。試合に出場するメンバーの皆さん、この調子で最高の状態を作っていきましょう！

練習日時

毎週火曜日 20:10～21:30（自主練～22:00）

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