【第271回練習の様子】キレを生む重心移動＆空中の芸術「跳び後ろ蹴り」特訓！
- reactiontaekwondo
- 4 時間前
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今週のリアクション柏テコンドーは、型の完成度を一段引き上げる「スムーズな方向転換」と、テコンドーの華である「跳び後ろ蹴り」の二本立てで練習を行いました。
キレのある動きの秘密：型の中での方向転換
テコンドーの型（トゥル）では、軸足を起点に前後左右、90°、180°、270°と方向を変える動作が登場します。この時、見かけだけでバタバタと向きを変えてしまうと、軸がぶれて技の威力が逃げてしまいます。
今回は、「サインウェーブを意識した重さをのせる重心移動」に徹底的にこだわりました。
くりかえすうちに、なめらかでしっかりと重さの乗った方向転換ができるようになってきました。
空中の一撃！跳び後ろ蹴りをミットに叩き込む
後半は、その安定した軸と重心移動を応用し、跳び後ろ蹴り（ティミョ・トラヨプチャチルギ）のミット蹴りを重点的に行いました！
跳び後ろ蹴りは、空中で正確に反転しながら的（ミット）を捉える、テコンドーの中でも難易度の高い大技です。
バァン！！と道場内に響き渡る重い破裂音は、まさに全身の連動が完璧にハマった証拠。道場生の皆さんも、難しい技だからこそ、クリーンヒットした瞬間の爽快感を全力で楽しんでいました。
まとめ
足元を滑らかに動かす繊細な重心移動から、ダイナミックに宙を舞う一撃まで。 自分の体を自由自在にコントロールする、テコンドーの醍醐味が詰まった熱い夜となりました！
練習日時
毎週火曜日 20:10～21:30（自主練～22:00）
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