【練習の様子】一つの動作を大切に！移動動作と回し蹴り

今週のリアクション柏テコンドーでは、一つひとつの動作を大切にする練習に取り組みました。

じっくりストレッチでケガ予防

お仕事の都合で久しぶりに道場に来た道場生もいたので、

いつもよりじっくりとストレッチを行いました。

ケガの予防は、何よりも大切です。筋肉を丁寧に伸ばし、

体をじっくりとほぐすことで、安心して練習に臨むことができます。

各帯の技を移動動作で確認

各帯の技を、移動動作で一つずつ確認していきました。

基本的な移動動作を丁寧に繰り返すことで、

型や組手など、より複雑な動きの土台がしっかりと築かれます。

威力アップ！回し蹴り特訓

そして、テコンドーの華である回し蹴りの練習に時間をかけました。

今回は、狙う目標との角度と、技に重さを乗せるためのポイントを確認。

細かな意識を変えるだけで、回し蹴りの威力は格段に上がります。

まとめ

一つの動作を丁寧に、そしてじっくりと向き合った今回の練習。

地道な積み重ねが、大きな成長へと繋がります。

これからも、基本を大切に、技の精度を高めていきましょう！

練習の最後にお土産をいただきました😆ありがとうございます😊

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初心者から経験者まで「だれでも必ずうまくなる」をモットーに毎週火曜日元気に活動中です。

テコンドーに興味がある方や、新しいことに挑戦してみたい方はぜひ道場を覗いてみてください！

練習日時

毎週火曜日 20:10～21:30（自主練～22:00）

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