【第255回練習の様子】体験練習！テコンドーの魅力を存分に味わえます

今週のリアクション柏テコンドーには、新しい体験者の方が来てくださいました！

「だれでも必ずうまくなる」を体感していただくため、基本を大切にしつつ、テコンドーらしいダイナミックな技にも挑戦した練習の様子をお届けします。

ペアワークで心と体をほぐす

まずは二人一組でのペアストレッチからスタート。

一人では伸ばしにくい場所も、ペアで協力することでじんわりと解れていきます。自然と会話も生まれ、道場の暖かい雰囲気がすぐに伝わる時間となりました。

続いての基本動作では、テコンドーの動きの根幹をレクチャー。

「なぜこの動きが必要なのか」を紐解きながら、一つひとつ丁寧に形を作っていきました。

壁蹴りで「理想のフォーム」を作る

蹴り技の練習では、ペアでの壁蹴りを取り入れました。

先輩の肩に手をついてバランスをサポートすることで、筋力に頼らずに「正しい足の角度」や「腰の入れ方」を確認できます。

先輩と交互にやることで、お手本を間近で見れるのもポイントです。

華麗な技に挑戦！「回転回し蹴り」

基礎を固めた後は、いよいよ実践的な蹴りへ。

基本の回し蹴りに加えて、今回は難易度の高い回転回し蹴り(ターントルリョチャギ)にも挑戦しました！

回転が加わることで一気に難易度が上がりますが、これまでの練習で学んだ「軸」や「頭の位置」の理論を意識すると、少しずつ形になっていきます。

難しい技に果敢にチャレンジし、ミットにパーン！と快音が響いた瞬間は、道場全体が拍手で包まれました。

まとめ

基本のキから、テコンドーの花形である回転技まで、ギュッと凝縮して体験していただいた今回の練習。

「難しいけれど、できた時が楽しい！」という武道の醍醐味を感じていただけたなら嬉しいです。

告知

リアクション柏テコンドーでは、一人ひとりのペースに合わせて「論理的に」上達をサポートします。

運動経験がなくても、今回のように一つずつ順を追って練習すれば、必ずカッコいい蹴りが打てるようになりますよ！

練習日時

毎週火曜日 20:10～21:30（自主練～22:00）

お問い合わせは下記公式LINEが便利！

LINEだけの特別なキャンペーンも実施！今すぐ友達登録を！