リアクション柏テコンドー

上半期最後の練習！体験の方も来て最後まで充実の2時間でした✨ 体全体を上手に使い、自分の力を最大限生かせる動きが身につく武道。どんな人でも必ず上達できるということをはじめてテコンドーにふれる人には知ってもらえるよう体験メニューは考えています。 下半期は8/23(火)からスタート

今週のリアクション柏テコンドー！ 今週は体験の方もいらっしゃって テコンドーの練習やトゥルなどをみていってもらいました✨ ウォーミングアップや基本動作、二人組での壁蹴りを体験！よくできています😆 今回のメインは、テコンドーのトゥル披露、そして一人ひとりが自分で課題を設定し...

ストレッチと四股踏みで身体の基本的な使い方を復習します。 そして基本蹴りの練習。 皆さん段々と上達してきましたね！ 本日のメイン、移動動作練習。 いつもと違う使われ方をしたトム君のお陰で動画が撮れました。 止まっているときとは違い、重心をどう動かすか、どうすれば威力が出せて...

テコンドーの大きな魅力は多彩な蹴り技！ 今週もかっこいい技をたくさんやりました！ インフィニティ流山道場の入山指導員も来てくれて熱い練習に🔥 こんな技をやるためにも準備運動は大切。 動きながら体をほぐすウォーミングアップや、ペアで可動域を広げるストレッチなど...

久しぶりの練習なのでじっくりストレッチ。丁寧にほぐしてから四股踏みで気合いを入れます。 身体が温まったところで伸張反射を利用した蹴りの練習。この感覚が大事です！ そして基本動作、ソギ（立ち方）はバチッと決まってますか！？...

今週のリアクション柏テコンドー！ だいぶ暑くなってきた中、練習も熱く頑張りました✨リアクション柏は冷暖房完備なので真夏でも安心です😊 今日からニュー道着✨帯の結び方確認中 新しく昇級した人も含め立ち方(ソギ)をしっかりと練習！...

リアクション柏テコンドー！ だいぶ暖かくなってきて、動いていて良い汗を かきやすい季節になってきました！ 新規会員もまた増えて新年度、どんどん盛り上がってきています！😆 今週は「後ろ足の絞り」をテーマに安定した立ち方を目指し移動動作やトゥルの確認に力を入れました。...

リアクション柏テコンドー大盛況✨ 広く感じていた道場もいつの間にか狭く感じるほど活気に満ちています😊 今週も新たな体験者と一緒に練習！素晴らしい動きでこれから楽しみ✨ この道場の皆さんは毎回うまくなろうという意識が高く道場生同士でも 「これってどういう感覚？」...

今週のリアクション柏テコンドー 白帯率が非常に高いわが道場！ テコンドーの基本的な技術体系を毎週確認しながら進めています 白帯の最重要課題　コンヌンソギの確認 縦に長く鏡も全面にあることを利用して移動動作で基本を確認。みな自分で改善点を考えながら練習するのでどんどん上手くな...

今日は初道着の方が1名、体験の方が2名ということで、人数も多くとても楽しい雰囲気での練習となりました！ まずは肩タッチゲームでウォーミングアップ。 皆さん楽しそう☺️ そして基本蹴り。細かい部分を確認しながら練習します。 後半は帯別練習とミット蹴り。...

今日は空手で初段をお持ちの女性が体験に来てくださいました！ なんとこのリアクション柏道場が始まってすぐにインスタをフォローしてくださっていて、ずっと応援してくれている方でした☺️ありがたいですし体験に来てくださってとても嬉しいです！！...

今日は入会を決めてくれた方もいらっしゃるということで、基礎的な動作を丁寧に練習しました。 まずは最近流行りの肩タッチゲームでウォーミングアップ！タッチされた人は3回飛びます。 そしてストレッチ、四股踏み、基本蹴り！ 皆さん素晴らしい✨ コンヌンソギ、決まってます！...

今回は新しいことにチャレンジ！ いつものストレッチのあとはまさかの肩タッチゲームでウォーミングアップ。 基本蹴りで体の使い方を復習。皆さん上手です！ 移動動作で蹴ってもブレない重心を確認。体重の乗った蹴りができてるか！？...

今年のリアクション柏テコンドーも始まりました😆 お休みなしでフル参加！さらに新しく体験の方もいらっしゃいました✨ 久しぶりなのでじっくりストレッチ！ケガ防止は大切。 壁蹴り体験！はじめての蹴りの動きに挑戦🔥 安定感があってきまってますね😆...

リアクション柏テコンドーでは12月28日に締め稽古が行われました。 今年もやりました「打ち砕きたいもの試割り」！ 2021年に置いていきたい言葉を板に書いて自分が選んだ技で割る！ 全員見事に打ち砕くことができました！ 明るい気持ちで新しい年を迎えられそうです！...

今日は「軸」を意識した移動動作、「呼吸」、そして「角度」をテーマにした練習。 いつもどおりストレッチから！ 基本蹴りも「呼吸」「軸」「角度」を意識して、少しずつ上達を目指します。 最初は忘れがちな「呼吸」。 意識するとしないとでは動作に大きく違いが出ます。...

同じ技でも呼吸が上手く使えているかどうかで大きな差が出ます。ということで今日のテーマは「呼吸」！ まずは入念なストレッチから。お仕事終わりの体をほぐします。 次は基本蹴り！気迫が伝わりますね！ そしてミット蹴り。体を上手に使って威力に繋げています。素晴らしい！！...

今週のリアクション柏テコンドー！ 二人組の柔軟から！ 素晴らしい柔軟性😆テコンドー以外では運動未経験でもここまでやります✨ 蹴りの基本練習！バッチリきまってます！ この日はトゥル(型)の練習も重点的に行いました。 重心移動の意識や、技の意味を理解した上での力の使い方、細か...

今週のリアクション柏テコンドー！ 白帯に色帯に、先輩、後輩ができてきて前より 幅広い練習ができています！ 二人組で柔軟！ 素晴らしい柔軟！😆 二人組での基本蹴り！ 着実に進化している！✨ 先輩はさすがの蹴り！お手本を見せます！😆 練習の様子を動画でも😊...

今週のリアクション柏テコンドー！ 今週も仕事終わりに気持ち良く汗を流しました😆 習いたてのコンヌンソギ！バッチリきまってますね！ 安定したフォームの蹴りを習得！ こちらもバッチリきまってます！ 凛々しい姿😆かっこいいですね！ ミット蹴りで蹴り方を確認したあとは...